Resumen
Plan de Entrenamiento Personalizado
Mi objetivo es perder peso y alcanzar una condición física óptima. Mi peso actual es de 58 kg y quiero llegar a los 48 kg.
- Qué tipo de entrenamiento busco? Estoy buscando un plan de entrenamiento personalizado que me ayude a estar en forma, perder peso y aumentar la flexibilidad.
- Cuál es el principal objetivo del entrenamiento? El principal objetivo es mejorar mi condición física y alcanzar una buena salud.
- Tengo alguna preferencia sobre el género del profesional? Sí, prefiero trabajar con un profesional femenino.
- Cuál es la edad ideal para este entrenamiento? Me gustaría trabajar con alguien entre 18 y 25 años.
- Dónde puedo realizar los entrenamientos? Prefiero hacerlo en un gimnasio o en el local del entrenador.
- Cuándo tengo tiempo libre para entrenar? Tengo disponible durante la semana por la tarde o los fines de semana.
- Cuál es la frecuencia ideal para los entrenamientos? 3 veces a la semana sería perfecto.
- Necesito nutrición deportiva adicional? No, solo necesito un plan de entrenamiento físico.
- Qué rango de precios estoy dispuesto a pagar? estándar) sería aceptable.