Resumen
Desarrollamos un plan de entrenamiento personalizado para fortalecer los músculos y perder peso de manera efectiva.
Objetivos
- Perder peso de manera saludable
- Fortalecer los músculos para mejorar la condición física
Características del Entrenador
- Experiencia en entrenamiento personalizado
- Conocimiento de nutrición deportiva para crear planes alimentarios efectivos
- Capacidad para adaptarse a las necesidades y objetivos individuales del cliente
Horarios y Frecuencia
- Entrenamientos realizados entre semana por la tarde
- 2 veces por semana
Preparación
- Desarrollo de un plan de entrenamiento y nutrición personalizados
- Recomendaciones sobre ubicación para realizar los entrenamientos