Insegnante di Mindfulness – Percorsi individuali e di gruppo

LeTueLezioni; Milano; In loco; EUR 34.000 - 83.000; Tempo pieno

Vantaggi offerti da questo lavoro

Flessibilità orari e giorni

Lezioni online e in presenza

Tariffa personale stabilita

Descrizione del lavoro

LeTueLezioni cerca un insegnante di Mindfulness per guidare percorsi di consapevolezza per tutti i livelli, con lezioni online e in presenza. Progetterai percorsi personalizzati 1:1 e in piccoli gruppi, integrando pratiche di meditazione, body-scan e respirazione consapevole.

L'incarico richiede formazione Mindfulness certificata (MBSR/MBCT/MSC) e capacità di creare routine sostenibili, strumenti di gestione dello stress e diario di consapevolezza.

Competenze

• Formazione Mindfulness certificata e pratica personale costante.
• Esperienza nella conduzione di sessioni individuali e di gruppo.
• Buona ascolto e riservatezza nel rapporto con gli studenti.

Mansioni

• Progetterai percorsi personalizzati 1:1 e di gruppo con meditazione.
• Aiuterai gli studenti ad autodipendenza nella pratica e routine.
• Fornirai feedback chiari e materiali di supporto tra le sessioni.

Conoscenze

Formazione Mindfulness

Esperienza conduzione sessioni

Ascolto empatico

Comunicazione chiara

Affidabilità e riservatezza

Formazione

Formazione certificata Mindfulness (MBSR/MBCT/MSC)

Strumenti

PC

Webcam

Microfono

Connessione stabile Internet

Descrizione del lavoro

Letuelezioni stacercando un/una Mindfulness Teacher capace di guidare percorsi di consapevolezza per tutti i livelli: da chi si avvicina per la prima volta alla pratica, a chi desidera consolidare la propria routine di meditazione o integrare strumenti di gestione dello stress nella vita quotidiana.

Cosa farai

• Progetterai percorsi personalizzati (1:1 e piccoli gruppi) con pratiche di meditazione di consapevolezza, body-scan, mindful breathing e gentle movement.

• Aiuterai gli studenti a sviluppare autonomia nella pratica: routine sostenibili, diari di consapevolezza, ancore respiratorie.

• Supporterai obiettivi concreti: gestione dello stress, miglioramento della concentrazione, regolazione emotiva, igiene del sonno.

• Fornirai feedback chiari e materiali di supporto (schede, tracce audio, esercizi tra una sessione e l’altra).

Requisiti

• Formazione in Mindfulness ([es. MBSR/MBCT/MSC], Master/Certificazioni) e pratica personale costante.

• Esperienza nella conduzione di sessioni individuali e/o di gruppo.

• Ascolto empatico, comunicazione chiara, affidabilità e riservatezza.

• Per lezioni online: PC, webcam/microfono e connessione stabile.

Cosa offriamo

• Flessibilità: scegli tu giorni, orarie carico studenti.

• Modalità di lezioni: online e/o in presenza.

• Compenso: stabilisci in autonomiala tua tariffa