Objetivos del Entrenamiento
El objetivo principal es promover una transformación física, reduciendo la grasa corporal y aumentando la masa muscular en los glúteos para evitar lesiones en la espalda y mejorar la estética.
Detalles del Entrenamiento
- Se requiere un entrenador personalizado para una persona.
- El entrenamiento debe enfocarse en la pérdida de peso, tonificación y fortalecimiento muscular, así como en aumentar la flexibilidad y resistencia.
- La frecuencia del entrenamiento será razonable y flexible.
- No hay evento específico o fecha límite para alcanzar los objetivos.
- No se prevé ninguna lesión destacable ni inquietud adicional.
- La edad del cliente oscila entre 26 y 40 años.
- Se prefiere realizar los entrenamientos en el gimnasio o local del entrenador.
- El horario conveniente es durante la semana por las mañanas, tarde o noche, o los fines de semana.
- No se requiere nutrición deportiva, solo entrenamiento físico.
- El tipo de servicio buscado es estándar.
- Se es flexible con la fecha de inicio.