Entrenador Personal para Gluteos

Objetivo del Entrenamiento

Aumentar los glúteos, tonificar y fortalecer los músculos en una persona entre 26 y 40 años con problemas de espalda que realiza ejercicio raramente.

Características Clave

• Persona de edad adulta
• Problemas de espalda
• Realiza ejercicio raramente

Necesidades Específicas

• Tonificar los músculos
• Fortalecer los glúteos
• Entrenamiento físico

Modalidad de Entrenamiento

• 3 veces por semana
• Entre semana : mañanas o media tarde

Lugar de Entrenamiento

• Recomendado por el entrenador
• Gimnasio o local del entrenador