Plan De Entrenamiento Personal Para Perder Peso, Tonificar, Fortalecer Los Músculos, Aumentar La

Fibromialgia, hernia discal y antigua lesión de menisco. No hago ejercicio en los últimos 3 años, me gustaría hacer ejercicios de fuerza y perder peso principalmente. Gracias

• Para cuántas personas es el entrenamiento?
• Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?

Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

• Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?

Rara vez

• El entrenamiento es para algún evento específico?

Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)

• Tienes alguna preocupación o lesión?

Problemas de espalda, dolor en las articulaciones, recuperar tras lesión

• Tienes preferencia sobre el género del profesional?
• Cuál es la edad del cliente?

41-60 años

• Dónde quieres realizar los entrenamientos?

En el lugar que recomiende el entrenador

• Cuándo te viene bien entrenar?

Entre semana por las mañanas

• Qué frecuencia deseas?

2 veces por semana

• Necesitas además nutrición deportiva?

No, solo deseo entrenamiento físico

• Tipo de servicio buscado según rango de precios
• Cuándo necesitas empezar el servicio?

Urgente (en las próximas 24 horas)

Preferencia para el servicio : Relación calidad / precio

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Personal Para Para • Cáceres (Cáceres), España