Entrenador Deportivo Para Mejorar La Resistencia

Objetivo

Correr 5000 metros en menos de 16 minutos y seis segundos.

Descripción del entrenamiento

Se busca a un entrenador personal para trabajar con una persona de entre 18 y 25 años. El objetivo principal es mejorar la capacidad física de la persona, aumentando su resistencia y velocidad en el deporte del atletismo. El plan de entrenamiento debe ser flexible para adaptarse a las necesidades y horarios de la persona. Es importante tener en cuenta que la persona no tiene ninguna lesión o problema de salud notable.

Responsabilidades

• Datos del cliente: edad 18-25 años, sexo no específico, frecuencia de ejercicio casi todos los días.
• Plan de entrenamiento: se busca un plan de entrenamiento personalizado para lograr el objetivo de correr 5000 metros en menos de 16 minutos y seis segundos.
• Nutrición deportiva: la persona necesita un plan de alimentación deportiva para apoyar sus objetivos.

Instrucciones adicionales: se busca a alguien que pueda empezar a trabajar en los próximos días.