Fortalecimiento Físico Personalizado

Objetivos del Entrenamiento

El objetivo principal del entrenamiento es fortalecer los músculos, especialmente considerando la lesión en el disco l4 y l5, así como la rotura de los tendones isquiotibiales.

Detalles del Cliente

• Edad : 41-60 años
• Género : Sin preferencia
• Disponibilidad para entrenar : Entre semana por las mañanas, 2 veces por semana
• Tipo de servicio solicitado : Básico

Requisitos Específicos

• Preparación física actual : Casi todos los días
• Práctica deportiva : Gimnasio
• Lesiones previas : Tendinitis isquiotibales, problemas de espalda