Tratamiento Psicológico para la Ansiedad y la Soledad

Tratamiento para Ansiedad y Soledad

Me encuentro en una situación difícil debido a la convivencia con mis padres después de estar independizada durante varios años.

Mi padre presenta características narcisistas y siempre está enfadado conmigo y mi madre sin motivo alguno. Esto me causa ansiedad, soledad y tristeza, y tengo miedo de que se agraven si no busco ayuda.

Objetivos de la terapia

• Tratar los sentimientos de ansiedad, soledad y depresión
• Encontrar formas de mejorar la relación con mi padre y mis padres
• Aprender técnicas para manejar el estrés y la ira

Descripción de la terapia

La terapia consistirá en sesiones regulares con un especialista en psicología clínica o familiar. Durante las sesiones, exploraremos los sentimientos y pensamientos que están causando mi sufrimiento actual y trabajaré en encontrar soluciones para superarlos. La frecuencia y duración de las sesiones serán determinadas por el profesional después de nuestra primera reunión.