Entrenador Personal para Desarrollar Fortaleza Física

Objetivos del Entrenamiento

El objetivo principal es promover una transformación física, reduciendo la grasa corporal y aumentando la masa muscular en los glúteos para evitar lesiones en la espalda y mejorar la estética.

Detalles del Entrenamiento

• Se requiere un entrenador personalizado para una persona.


• El entrenamiento debe enfocarse en la pérdida de peso, tonificación y fortalecimiento muscular, así como en aumentar la flexibilidad y resistencia.


• La frecuencia del entrenamiento será razonable y flexible.


• No hay evento específico o fecha límite para alcanzar los objetivos.


• No se prevé ninguna lesión destacable ni inquietud adicional.


• La edad del cliente oscila entre 26 y 40 años.


• Se prefiere realizar los entrenamientos en el gimnasio o local del entrenador.


• El horario conveniente es durante la semana por las mañanas, tarde o noche, o los fines de semana.


• No se requiere nutrición deportiva, solo entrenamiento físico.


• El tipo de servicio buscado es estándar.


• Se es flexible con la fecha de inicio.